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Réf : A1 (7 juillet 8h30)
A5 (8 juillet 8h30)

Nombre de places: 30

Pour nous centrer en début de journée et retrouver notre axe d’équilibre entre ciel et terre, Agnès DELATTRE, thérapeute et professeur d'arts corporels propose deux ateliers de Qi Gong qui appellent au calme du corps et de l’esprit. Le "Qi Gong des vertus de la sagesse" proposé a pour objectif de favoriser l’émergence d’un état intérieur harmonieux à tous les niveaux  de l’être : mental, émotionnel, physique et spirituel. Pour cela, chaque mouvement sera abordé sous l'angle du méridien énergétique  concerné et de la vertu exprimée.
Les ateliers de Qi Gong s’adressent aux personnes de tous les âges et ne demandent aucune condition physique particulière.

Réf : A2 (7 juillet 8h30)
A6 (8 juillet 8h30)
A13 (9 juillet 15h)
Nombre de places: illimité

Ulysse ALIX

Parce que la voix est à la fois marqueur et vecteur de l’identité de chacun, la connaître et en jouer permet des relations plus affirmées et plus fluides.

Dans ce but, Ulysse propose à des groupes et à des particuliers d’explorer leur voix afin de se faire entendre. En posant sa voix dans l’ensemble choral, chacun est invité à trouver sa place, à l’affirmer et à s’y tenir. Chacun peut ainsi s’accorder aux autres par une meilleure connaissance de lui-même. Voix parlée, voix criée, voix chantée…

La pratique de chants sacrés du monde va bien dans ce sens : facilité d’apprentissage, beauté des harmonies, stimulation profonde…

Ulysse anime stages et ateliers vocaux pour que grandisse la joie de vivre ensemble.

Il nous invite à un atelier ouvert à tous, petits et grands, musiciens ou non. Durant une heure et demie, danse et chants de phrases sacrées issues de diverses traditions : animiste d’Afrique et d’Amériques, chrétienne, juive, soufie…

Nous pouvons être par avance assurés d’en tirer un grand plaisir : la joie de partager ces harmonies du monde est chaque fois renouvelée !

Nombre de places: 20

Déjeuner mots gourmands animé par A. Llense et C. Blum 

Dans le cadre apaisant d’une clairière de Font- Romeu, nous vous proposons de partager un moment de convivialité et de création en conjuguant nourriture terrestre et nourriture spirituelle.

Après avoir partagé un buffet campagnard de produits locaux, chacun sera invité à lire un texte, l’extrait d’un livre, un poème qu’il aura pris soin d’emporter avec lui pour faire partager aux autres participants le plaisir procuré par les mots. Ce temps de lecture et d’écoute durera environ une heure.

Puis ce sera le temps de l’écriture où, grâce à de petits exercices simples et brefs, les participants seront initiés au plaisir d’écrire. Une grande place sera laissée à la liberté et à la créativité et les mots écrits pourront rester secrets ou bien être partagés avec les autres.

Nombre de places: 15

Sébastien FOURIE, artiste magicien, présentera "La magie à travers les âges : d'une approche rituelle à une activité artistique" : Comment les hommes ont cherché à détourner le réel afin de mieux tromper leur entourage. Comment est-on passé d'une utilisation religieuse, rituelle à une activité de divertissement voire à une expression artistique ?

Sébastien FOURIE vous propose de réfléchir à ces questions en vous parlant de l'histoire de l'art des illusionnistes.
 Membre de l'équipe de France de Magie FFAP, il a obtenu le 2ème prix aux Championnats de France de Paris Première 2010 et le prix d'encouragement au Congrès de la Colombe d'Or 2008.

Réf : A8 (8 juillet 15h)
A10 (9 juillet 8h30)

Nombre de places: 15

Un atelier de Danse - Energie sera ouvert à tous. De quoi s’agit-il ?

La Danse - Energie permet de nous connecter à notre source profonde, une source épurée de nos tensions, nos blocages émotionnels, nos conditionnements, nos croyances…Elle permet de nous sentir plus détendus, plus créatifs, plus vivants, plus libres.

Dans la Danse – Energie, les niveaux physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants, et sont travaillés dans la conscience de leur liens mutuels.

La danse – Energie est un voyage très profond en nous même et en même temps un voyage qui se fait avec beaucoup de légèreté, dans la danse libre, la musique intense, la joie, l’expression,  l’acceptation, le partage. Ce voyage est pour tout le monde et accompagné avec beaucoup de chaleur et de respect.

Angeline Escobedo sera votre danseuse accompagnatrice puisqu’elle est expérimentée dans ce domaine : Educatrice spécialisée de formation initiale et professeur de Kundalini Yoga, elle s’est orientée depuis une quinzaine d’années dans le travail de développement personnel, la psychothérapie et les techniques corporelles. Elle sait adapter sa pratique en fonction du public, son désir est de réellement partager sa pratique et d’en faire un véritable moment de plaisir et d’échange.

Réf : A7 (8 juillet 14h)
A11 (9 juillet 14h)

Nombre de places: 12

Une animation ludique et conviviale ? Un grand jeu du Tao mettra en scène tous les participants qui souhaiteront mener à bien un projet sans savoir comment le réaliser… Car le Jeu du Tao vous aide vraiment.

Pendant sept ans, plus de 300 collaborateurs : artistes, chercheurs, psychologues, journalistes (dont Patrice Van Eersel), écrivains, consultants ont identifié et testé les enseignements de différentes sagesses traditionnelles pour retrouver les règles de ce « jeu des jeux » qui permet de donner un sens à l'expérience de vivre.

Le résultat est là : le Jeu du Tao permet l'accomplissement des souhaits énoncés par les joueurs, dans un esprit de collaboration étroite entre eux.

C’est une expérience unique que celle de jouer dans cet esprit de coopération, c’est aussi une aventure intérieure. Ce sera l’occasion de dialoguer ensemble, dans un cadre de convivialité.

Réf : A12 (9 juillet 14h)

Nombre de places: 15

Un atelier-découverte animé par Sébastien Kéruel et Sandra Meunier sera proposé au cours de ce festival :

Partir à la découverte de son propre clown, c'est aller à la rencontre de soi-même. C'est oser dire tout haut ce qui se dit tout bas pour le plaisir de tous.

Poète de l'âme, surfeur de nos vagues émotionnelles, le clown nous propose d'expérimenter aussi bien nos grandeurs que nos faiblesses.

Un atelier d'improvisation dans l'écoute bienveillante et respectueuse de chacun.

Tout au long du festival, l’acolyte de Sébastien Kéruel (en fait lui-même !) le Clown Marcel Melon,  interviendra sur les conférences :

Marcel Melon, spécialiste du décalage et de l'humour, vous proposera son point de vue à la fin des conférences.
A la fois tendre, expressif et plein d'humour, ce personnage permet une autre compréhension vivante et proche de chacun. Il nous empêche de tomber dans le piège du trop intelligent et sera le garant de l'illogisme et de l'absurde.

Réf : A9 (9 juillet 8h30)
A15 (7 juillet 15h30)
A16 (8 juillet 15h)

Nombre de places: 15

CORPS et VOIX,

« Les pieds sur terre, la tête au ciel, entre les deux l'homme est transformateur et devient un véritable instrument vibrant » (M-L. Aucher)

Explorer et ajuster ce bel instrument qu'est le corps, le sentir se détendre, respirer, vibrer. Se nourrir de sons, goûter les mots, jouer avec la voix...
Cette approche se fera à l'aide de vocalises simples et ludiques et de chants de tous les répertoires.

La Psychophonie est un travail d'harmonisation par la voix. Source de détente, de vitalité, d'équilibre, elle permet d'améliorer la relation à soi-même et aux autres. (Aucune connaissance musicale ou vocale n'est requise.)

Réf : A14 (10 juillet 15h30)

Nombre de places: 20

RELAXATION NATURE

Dans un cadre ressourçant, Hélène vous invite, au contact de la nature, à l'éveil de vos sens. Après quelques exercices de respiration et de relaxation dynamique, vous allez toucher, regarder, écouter, sentir ce que les éléments naturels vous communiquent. Progressivement, votre mental se libère, vous lâchez prise.

Venez vivre ce véritable moment de détente, accessible à tous.

Animé  par Hélène Holtzscherer, formatrice, sophrologue, coach, qui propose des ateliers, stages et formations en gestion du stress et développement personnel (www.coachrelax.fr)

Réf : A17 (8 juillet 14h)
A18 (9 juillet 9h)

Nombre de places: 15

Relaxation "Vivre l'instant présent"
Dans la vie quotidienne, lâcher-prise signifie abandonner certaines choses qui ne sont pas indispensables à notre équilibre, renoncer à certaines pensées.
A travers la technique du training autogène de Schultz, Elodie Varraine vous invite à voyager dans un état de relaxation profond et agréable.

Réf : A19 (7 juillet 9h)
A20 (7 juillet 14h)
A21 (8 juillet 9h)
A22 (8 juillet 14h)
A23 (9 juillet 9h)
A24 (9 juillet 14h)

Nombre de places: 10

PILATES : La synergie corps-esprit

La méthode Pilates ou le respect du corps.
Un travail orienté sur les muscles profonds et basé sur la respiration.

Objectifs :
- Concentration
- Précision
- Contrôle et fluidité des mouvements
- Respiration
- Lâcher prise

Réf : A25 (9 juillet 15h30)

Nombre de places: 15

SOPHROLOGIE

Devenons le changement que nous voulons pour le Monde ! (Gandhi)

André BEGUE exerce ses activités de sophrologue au sein de l’association SOPHRO66. Alors, si vous êtes intéressé(e), venez essayer cet atelier de sophrologie (gestion du stress, préparation aux examens ou aux compétitions, aide à l'adolescence, développement de la confiance et de l’estime de soi, préparation mentale et suivi des sportifs etc.).
Vous aimez la nature et la montagne : Font-Romeu et son climat vous séduiront. Pour vous aider dans la pratique de votre sport (préparer des échéances, mieux se connaître, prévenir les blessures…) et/ou à mieux gérer votre vie au quotidien,  André, qui connaît cette montagne et pratique le trail depuis longtemps, vous invite à un moment de relaxation dynamique.
 

SOPHRO66
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Tel : 06 17 90 18 66